智慧是一种进入事物的内核

　　并掌握事物运行根本规律的方式

　　流是一种创造变通的哲学

　　是一种自由绽放的本能

　　瑜伽是一种将人事间万物连接起来的圆

　　2017年 5.26—5.30

　　智慧流A+B级整合工作坊

　　智慧流瑜伽体系名是由美国著名瑜伽导师Lois Nesbbit创立。

　　占新华老师以整体瑜伽理念为背景，将其智慧流瑜伽的价值升级并发展创新，结合自身多背景的优势创造并优化整合的一种瑜伽教习体系，他将智慧的稳定深入和自由绽放的流融入

　　此课程五天，以身体的正位、能量的顺位、心灵的归位为主线索，以能量在身体、意识、呼吸之间智慧的流动为次线索，以道御术为核心方法论，从而达到瑜伽整体修习的本质。

　　五天的遵循“起—承—转—合的逻辑关系。

　　占新华老师课堂一览

　　课程的具体安排

第一天

　　●寻找瑜伽的精髓与本质，重新认识并定义练习瑜伽的动机。

　　● 在整体瑜伽理念指导下了解瑜伽的练习原则。

　　● 通过经典体式来培养觉知，感知根基能量和根锁的连接。

　　● 基础呼吸解剖运用，来建立身体整体连接。

第二天

　　●五大主题练习：前屈、后弯、扭转、平衡、倒立

　　●经典体式分析与讲解

　　● 典型调整法：手法，站姿与发力

　　●通过顺位运用、来缓解身体的伤痛

　　● 课程中变体运用及调整手法实践

第三天

　　● 运用阴阳动态流动与收束法，强化并整合身体的能量运行机制，达到气血运行通畅。

　　●瑜伽五大元素的运用及在在练习中相对应的脉轮。

　　● 运用地、水、火、风这四大元素，来提升空元素从而找到身心的归属感。

第四天

　　智慧流瑜伽之五大元素的运用实践

　　● 智慧土性元素序列练习

　　●智慧水性元素序列练习

　　● 智慧火性元素序列练习

　　●智慧风性元素序列练习

　　● 智慧空性元素序列练习

第五天

　　● 智慧的通过正位，顺位和流动来让身心疗愈。

　　● 冥想在瑜伽教学过程中的重要性，冥想的练习。

　　● 通过不同声音的塑造，来提升老师的魅力，来提升教学质量。

　　● 瑜伽序列编排的科学依据，如何明确主题及有效的手法矫正运用。

　　课程信息

　　2017年 5.26—5.30

　　课程地址

　　山地瑜伽（北京香山）

　　课程费用

　　原价3500

　　早鸟价：2980（包含食宿）

　　山地瑜伽所包含的，不仅仅是食宿，还有这里灵性的自然环境，独有的瑜伽士生活文化。

　　是的，在这里，您不但能学到占新华老师的智慧流瑜伽，同时还能体验静修生活，探索内在的自我。

　　来这里，一份课程，两份收获。

　　在微店购买7日内可直接申请全额退款；

　　若开课前30天取消课程将收取10%的手续费；

　　若开课前15天取消课程将收取30%的手续费；

　　若开课前15天之内取消课程将收取50%的手续费。

　　若特殊原因不能参加，也可将费用留作参加中国瑜伽在线以后的线上及线下课程。

　　占新华老师课堂一览

　　购买方式

　　1.

　　进入淘宝店报名

　　复制这条信息到浏览器，或者淘宝搜索【瑜伽魔方】

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　　2.

　　进入微店报名

　　复制链接：

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　　占新华

　　● 整体瑜伽实践导师

　　● 身心灵瑜伽实践导师

　　●国际身心灵导师

　　●柏林禅寺瑜伽修习导师

　　●国际瑜伽大赛裁判员

　　● 国际瑜伽联盟协会会员

　　●瑜伽之爱讲师团讲师

　　●中国瑜伽城特邀导师

　　● 艺术与生活整合跨界导师

　　●瑜伽产业商学院首席技术顾问

　　占新华老师课堂一览

　　一个内外兼修的瑜伽导师、一个真正的瑜伽现代修行者，多行业跨界整合型及创新性导师。多年的学习与潜心修炼，结合自身多背景的优势，现将瑜伽各流派中的核心精髓进行整合优化并重新配置升级，回归瑜伽的核心本质，践行瑜伽对于现代人的生活、健康、人格、事业、关系等方面的作用与影响。现在国内推行整体瑜伽理念，智慧流瑜伽、瑜伽与生活的实践整合课程、瑜伽身心灵成长等课程。并担任多个瑜伽大会瑜伽导师，也是国内多家央企高管及演艺明星的健康管理顾问。

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　　山地瑜伽静修中心

瑜伽者的心灵驿站

　　山地瑜伽静修中心在北京香山山腰处，三面环山，一面临城。清晨走上十来分钟，便可观日出。

　　这里没有市区的喧嚣，只有自然的节奏和脉动。这里雾霾很少，市区不见日光的时候，这里也有着温暖的太阳。天朗气清的时候有蓝天白云，有星辰闪烁。

　　在这里，随着自然的节奏一呼一吸，身心自然。

　　在这里，感悟，瑜伽的真意。

　　山地瑜伽静修中心图片

　　一些静修活动

　　上：卡玛瑜伽之前 左：花道 右：非洲鼓

　　院子里的体式课

　　部分教室

　　学员宿舍（四人间上下铺）